Caminar puede regenerar su cerebro y reducir su estrés

Para muchos de nosotros, el deporte significa sudar en el gimnasio, desahogarse en la colchoneta, la máquina de pesas, etc. En definitiva, cuestión de titanes. ¿Y si el simple hecho de caminar te reconciliara con tu cuerpo, tu bienestar y tu cerebro?

Cada uno de nosotros tiene su parte diaria de fuentes de estrés, preocupación … en dos palabras: problemas. No obstante, un grupo de investigadores de la Universidad de Princeton en Nueva Jersey encontró recientemente un medio al alcance de todos para luchar de manera eficaz y rápida contra el estrés y la ansiedad que vivimos a diario: Caminando.

Caminar es bueno para tu cuerpo y tu cerebro

Mucha gente puede pensar que caminar no es un deporte en sí mismo o incluso una actividad física “real”. Sin embargo, los neurocientíficos de la Universidad de Princeton, a través de sus experimentos e investigaciones sobre los beneficios de caminar, dicen lo contrario. Según ellos, caminar no solo es importante para una mejor vida diaria pero incluso permitiría la regeneración del cerebro.

Para lograr este resultado, los científicos realizaron un estudio en dos grupos de cobayas. El primer grupo se mantuvo en un estado sedentario mientras los investigadores hicieron que el segundo grupo saliera a caminar. Los resultados del estudio mostraron que los conejillos de indias activos se activaron » neuronas calmantes «.

Caminar puede regenerar su cerebro y reducir su estrés # 2

Prefiere caminar en lugares tranquilos y rodeado de naturaleza.

De hecho, es necesario saber que caminar libera endorfinas y reduce el cortisol, la hormona responsable del estrés. Gracias a este experimento con cobayas, se ha demostrado que las neuronas calmantes redujo drásticamente el nivel de excitación de las células nerviosas, que provocan estrés y ansiedad en nuestro cerebro. En otras palabras, caminar no solo es un antiestrés sino también un antidepresivo y un calmante.

Sin embargo, es importante destacar que para disfrutar de todos los beneficios de caminar, no basta con empezar a caminar en cualquier lugar o en cualquier momento. Caminar en la naturaleza e ir de compras no le reportará los mismos beneficios. Para que tu cerebro pueda regenerarse y reducir tu estrés y ansiedad tanto como sea posible, es mejor caminar en lugares tranquilos y silenciosos. Esto le permitirá calmarse más y poner en orden sus pensamientos y estados emocionales. Pero si caminar no es lo tuyo, aún puedes recurrir a los videojuegos.

caminar para reducir el estrés

Salud complementaria: 3 millones de franceses aún no la tienen

El sector de la salud aún no es completamente optimista en Francia. De hecho, según una evaluación reciente realizada por el Ministerio de Sanidad, muchos franceses no tienen seguro médico complementario. Detalles.

¿Pronto un reembolso completo de los gastos?

Actualmente, la reforma de salud al 100% se está desarrollando lentamente y permanece en el centro de los debates. Como recordatorio, la Asamblea Nacional aprobó el proyecto de ley de financiamiento de la Seguridad Social o PLFSS 2019 el pasado mes de diciembre. Esta importante reforma tiene como objetivo reembolsar completamente ciertos medicamentos e intervenciones costosos. Los pacientes se beneficiarán de la atención compartida entre la Seguridad Social (75%) y las mutuas de pacientes pagarán el resto.

Un debate sobre salud complementaria

Pero, ¿qué pasa con el seguro médico complementario, cuando sabemos que todavía hay varios millones de franceses que no lo tienen? Muchas figuras políticas se han pronunciado sobre este tema. Muchos argumentan que si la reforma tiene como objetivo permitir que las poblaciones más vulnerables se beneficien de una atención de calidad, las personas a las que se dirige son las más propensas a no tener atención médica complementaria. Entonces la cobertura no será del 100% como quiere la teoría. La prueba en cifras: todavía quedan un 5% privados de salud complementaria en Francia.

¿Quiénes son estos franceses que no tienen seguro médico complementario?

Las personas sin seguro médico complementario son generalmente los franceses de bajos ingresos, los inactivos, los trabajadores precarios y los desempleados. En total, son aproximadamente tres millones de personas afectadas. El documento del DRESS (Departamento de Investigación, Estudios, Evaluación y Estadística) también indica una concentración del mercado de la salud complementaria en los últimos años.

Este mismo informe también enfatiza la precariedad y cobertura de los franceses. Recuerda que este complementario se realiza mediante dispositivos públicos. Como resultado, alrededor de 5,5 millones de personas están cubiertas por CMU-C (Cobertura de salud universal complementaria). Es de esperar que la situación mejore una vez que se implemente por completo la reforma sanitaria al 100%.

En los Estados Unidos, la cobertura de salud implementada por Obama ha promovido un mejor tratamiento del cáncer

En 2010, el presidente de Estados Unidos, Barack Obama, presentó «Obamacare», una reforma del sistema de salud estadounidense. Nueve años después, los expertos en salud revelaron que la famosa reforma ha dado sus frutos. Ha permitido detectar mejor el cáncer de ovario antes de que se vuelva demasiado grave, pero también ha eliminado el desequilibrio entre los diferentes orígenes étnicos en todo el país. Detalle.

Mejor cobertura de salud para los estadounidenses

Obamacare ha hecho posible diagnosticar muchos casos de cáncer a tiempo y promover una mejor gestión. Este hallazgo se presentó en la conferencia anual de la American Society of Clinical Oncology (ASCO) en Chicago. Este famoso congreso reunió a todos los especialistas internacionales en cáncer.

Las estadísticas muestran que la reforma del presidente Obama ha permitido que millones de estadounidenses obtengan un seguro médico. Esta cobertura pública y privada ha reducido significativamente la tasa de residentes sin seguro médico (menos del 12% en 2016 frente al 16% en 2010).

Una reforma beneficiosa para las mujeres con cáncer

Para Anna Jo Smith, del Johns Hopkins American Hospital, el tratamiento que ofrece Obamacare es realmente importante. Este especialista que realiza estudios sobre cáncer de ovario explica que los diagnósticos precoces de cáncer de ovario han aumentado en un 1,7%, lo que corresponde a «cerca de 400 mujeres adicionales que pudieron recibir el diagnóstico en una etapa precoz y curable. Para Anna Jo Smith, «Tener seguro médico juega un papel importante en si una mujer puede o no tener acceso a profesionales de la salud que puedan monitorear los síntomas y actuar sobre ellos si es necesario». «

Reducir el desequilibrio de salud entre pacientes «negros» y «blancos»

Con la implementación de la reforma Obamacare, los desequilibrios entre los estadounidenses blancos y negros a la hora de hacer un diagnóstico de salud han desaparecido casi por completo. Ahora, el sistema «Medicaid» cubre todas las categorías de la población, ya sean ricos o pobres. Según los investigadores, antes de que se implementara esta reforma, muchos pacientes afroamericanos no recibían tratamiento a tiempo después de ser diagnosticados con enfermedad o cáncer. Desde la reforma, son casi el 6,1% los que han recibido tratamiento y medicación a tiempo, frente al 2,1% de los pacientes blancos.

Queda por ver si este progreso continuará, cuando sepamos que el presidente Donald Trump apunta a abolir la reforma si alguna vez es reelegido en 2020.

Salud: ¿pronto un tratamiento eficaz contra el cáncer?

Desde el viernes 31 de mayo, los oncólogos más importantes de todo el mundo se han reunido en Chicago, Estados Unidos, como parte de un congreso de la ASCO que se centra particularmente en los tratamientos contra el cáncer. Este año, los investigadores debatirán particularmente sobre las «células CAR T», un nuevo remedio que podría ayudar a los pacientes a combatir el cáncer de una vez por todas. Durante el último año, alrededor de un centenar de pacientes franceses ya se han beneficiado de sus beneficios. Detalles.

¿En qué consiste este nuevo tratamiento?

Es simple, la terapia comienza con una muestra de sangre del paciente para recuperar las células llamadas linfocitos T. Estas son las células que actúan en el mecanismo inmunológico. Luego se congelan y se envían a un laboratorio en los Estados Unidos. Llegados al lugar, serán modificados genéticamente.

El objetivo es fortalecer las células para que puedan erradicar el cáncer en el cuerpo cuando se reinyectan a los pacientes. “Estos linfocitos T reconocerán el tumor de formas específicas y podrán matarlo. Estas células entrarán en vigor inmediatamente ”, explica Catherine Thieblemont, jefa del servicio de hemato-oncología del hospital Saint-Louis de París, en una entrevista con Europe 1.

Tratamiento autorizado bajo determinadas condiciones

En este momento, el tratamiento con «células T con CAR» solo está destinado a personas para las que la quimioterapia y otros tratamientos convencionales no han funcionado. Este es particularmente el caso de Nadine Chopin, que padece un cáncer de los ganglios linfáticos y que relata su experiencia en un pequeño informe de France Info.

Cuando tenía 60 años, los médicos descubrieron que tenía cáncer. Luego comienza su primera quimioterapia que es efectiva al principio, pero luego vuelve con fuerza después de un año de tratamiento. Al quedarse sin opciones, Nadine finalmente decidió probar un nuevo tratamiento: las células CAR-T. Recibió este remedio hace siete meses, después de luchar contra el linfoma durante 5 años. «Tuve las ‘células CAR T’ en octubre [2018]. Un mes después, los resultados ya eran buenos, tres meses después prácticamente no me quedaba nada y seis meses después estaba en remisión total y en buena forma ”, dice. ¡Así que estamos ante un tratamiento prometedor y, con suerte, sin efectos secundarios!

La OMS finalmente reconoce el «trastorno del juego» como una enfermedad mental

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce ahora que la adicción casi obsesiva a los videojuegos en línea es un trastorno de salud real por derecho propio, ya sea en niños o adolescentes. Detalles!

¿Quiénes son las personas involucradas?

En enero de 2018, se presentó una propuesta que define la adicción a los videojuegos como un trastorno de salud por derecho propio. La propuesta tardó un año en ser finalmente validada por la OMS. Este último describe esta «enfermedad» como una conducta «caracterizada por una pérdida de control sobre el juego, una mayor prioridad dada al juego, hasta el punto de que se antepone a otros intereses y actividades diarias. y por la continuación o el aumento de la práctica del juego a pesar de sus repercusiones perjudiciales. «

Se precisó que este trastorno afecta principalmente a jugadores que presentan conductas adictivas. Se trata principalmente de jóvenes de entre 15 y 25 años que tienen dificultades para socializar e integrarse en un grupo. Pero el trastorno también puede afectar a las personas mayores que, en aproximadamente el 80% de los casos, se describen como «hiper frikis». Estos últimos son muy inteligentes, exigentes consigo mismos y tienen un alto potencial intelectual. Por lo general, no toleran el fracaso.

¿Qué soluciones para ayudar a los «enfermos»?

Dado que la industria de los videojuegos es todavía un fenómeno bastante reciente, es bastante normal que las autoridades sanitarias hayan tardado en aceptar los hechos. Sin embargo, con el desarrollo de los juegos móviles y la realidad virtual, esta cuestión está siendo cuestionada. Para ayudar a estos jóvenes a superar esta adicción, la OMS sugiere que se les enseñe a tener confianza en sí mismos y a no permanecer más aislados del mundo. Se invita a sus padres y séquito a animarlos a volver a anclarse en la realidad proporcionándoles un espacio muy real para contrarrestar el odio al fracaso y el deseo incesante de jugar.

Este apósito utiliza tecnología para curar y curar sus heridas.

Cuando la ciencia y la tecnología se unen para el bienestar y la salud, nos brinda un tipo de vendaje completamente nuevo. De hecho, los investigadores han imaginado un apósito conectado que no solo cura sus heridas: también utiliza tecnología para que se curen más rápido y más fácilmente. ¡Te lo contamos todo!

Un apósito de alta tecnología para tratar las llagas

Este famoso yeso conectado es obra de la empresa Spinali Design, que desarrolló el producto a partir del trabajo realizado en Inserm. Aproximadamente 2 mm de grosor, el vendaje está hecho de una fina capa de tela transpirable. También incorpora un chip electrónico, así como una película bioquímica que contiene moléculas activas.

Un verdadero dispositivo de alta tecnología, el apósito se puede conectar a una aplicación de teléfono inteligente que permite seguir el progreso del «tratamiento» de la herida. Para ello, este accesorio de cuidado está asociado a un algoritmo que analiza el riesgo de infección de la herida.

Romain Spinali, fundador de Spinali Design, explica que el algoritmo se encarga de identificar los patógenos y determinar el riesgo que representan gracias al microchip que se encuentra en el apósito. El chip es capaz de detectar los compuestos de los patógenos en cuestión «gracias a las moléculas fluorescentes liberadas por la película bioquímica».

Luego, cuando el algoritmo detecta una infección, la película bioquímica libera un agente antimicrobiano, lo que ayuda a prevenir la propagación de la infección, o incluso a detenerla por completo. » [Le pansement] se puede conservar durante un mes ”, revela Romain Spinali. Esto le da tiempo para tratar adecuadamente cualquier infección que pueda surgir, porque » […] para una herida quirúrgica […] el pico de infección ocurre después de 2 a 3 semanas ”.

El aderezo estará pronto en la tienda

Se espera que este apósito conectado se comercialice antes de finales de este año. Su precio unitario se fijará entre 20 y 30 euros. Los compradores tendrán la posibilidad de elegir según el tipo de herida a curar y tratar, pero también según el perfil del usuario. El producto está destinado a apoyar el desarrollo de la telemedicina.

Este apósito utiliza tecnología para curar y curar sus heridas # 2

Solo para curar pequeñas heridas

Por el momento, el apósito conectado de Spinali Design solo es efectivo en heridas pequeñas, así como en aquellas que no son graves. Esto se debe a que el algoritmo asociado aún necesita mejorar sus capacidades de análisis para poder manejar heridas que tienen más riesgo de infección (como heridas de diabéticos, por ejemplo). Por tanto, pasarán otros 3 o 4 años antes de que la tecnología se perfeccione por completo.

Inusual: este hongo es capaz de controlar el cerebro de las hormigas

Los hongos son criaturas verdaderamente fascinantes: los investigadores han descubierto que una especie de la familia Cordyceps puede convertir a las hormigas en esclavas zombis. Es un hongo parásito que, para esclavizar a sus víctimas, toma el control de su cerebro.

Habilidades increíbles y aterradoras

Los científicos de la Universidad de Penn State han realizado investigaciones sobre las facultades excepcionales y aterradoras de este hongo. Descubrieron que el hongo libera esporas que se infiltran en el cuerpo de las hormigas y luego llegan al cerebro. Luego, las esporas tejen una especie de capullo alrededor del cerebro del huésped de tal manera que corta toda comunicación con el cuerpo y así permite que el hongo tome el control.

Es un mecanismo reproductivo

En un documental producido por la BBC, se descubre que el hongo está utilizando a su desafortunado anfitrión para reproducirse más rápido. Obliga a la hormiga a buscar el lugar ideal donde pueda crecer tranquilamente. Cuando su esclavo zombi encuentra el lugar perfecto, simplemente muere, y el hongo comienza directamente su proceso de germinación en el cadáver del pobre insecto.

¿Existe algún riesgo para los humanos?

¡Las facultades de este hongo de la familia Cordyceps son realmente terribles! Algunos podrían temer que sus esporas algún día puedan usarse para desarrollar un suero que controle a un ser humano … y estar tranquilos, porque este hongo parásito solo ataca a las hormigas. La investigación continúa para tratar de aprender aún más sobre las asombrosas habilidades de esta familia de hongos, todos los cuales tienen la distinción de ser criaturas parásitas que son capaces de controlar el cerebro de ciertos insectos.

hongo toma el control

hongos tomando el control

Terapias de exposición a la realidad virtual

C2Care ha desarrollado nuevas soluciones de salud basadas en tecnología de realidad virtual, destinadas a profesionales de la salud. Se llama terapia de exposición a la realidad virtual (TERV). Hasta la fecha, nada menos que 450 establecimientos sanitarios de todo el mundo han adoptado el método para tratar a sus pacientes.

El concepto TERV C2Care

C2Care ha desarrollado una serie de software salud de realidad virtualTERV en colaboración con quince equipos de las más prestigiosas universidades científicas y profesionales de la salud. Las terapias se realizan mediante la inmersión virtual de los pacientes en situaciones que han sido especialmente establecidas como parte de un proceso de atención dirigido al tratamiento de trastornos psicológicos, psiquiátricos y / o conductuales.

El método clásico de tratamiento de estos trastornos tiene como objetivo inducir al paciente a imaginarse en situaciones específicas. Algunos especialistas usan la hipnosis para permitir que el sujeto se sumerja y experimente completamente una circunstancia exacta. El uso de cascos de realidad virtual es más eficiente porque el paciente está expuesto directamente a imágenes que reproducen condiciones realistas, proyectadas desde su ángulo de visión.

Terapias de exposición a la realidad virtual # 2

Terapias innovadoras C2Care

Las fobias, el estrés y las adicciones son los principales trastornos que afectan el desarrollo personal tanto en la vida privada como en el ámbito profesional. C2Care ofrece:

  • de nuevos tratamientos antiestrés ,
  • de nuevos tratamientos para la fobia para superar las ansiedades y miedos más comunes como la oclofobia (miedo a la multitud), el claustrofobia (miedo a los lugares cerrados), amaxofobia (miedo de conducir), elagorafobia, (miedo a lugares restrictivos y situaciones incómodas), miedo al primer día de clases
  • de nuevos tratamientos de adicción incluyendo software para superar eladicción al alcohol, cigarrillos, drogas, juegos de azar

La marca también ha desarrollado una aplicación para tratar trastornos de la alimentación (TCA).

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Además, el psicólogo, psiquiatra, psicoterapeuta tiene la posibilidad de personalizar situaciones según el estado de su paciente y de ver la historia y evolución de las exposiciones de cada una de las personas a las que sigue.

Reanudando la marcha después de una falta de ejercicio, ¿qué esperar?

Caminar es una de las formas más fáciles y recomendadas de ejercicio moderado. Puede ayudarlo a controlar su peso, mejorar su salud cardiovascular y mantener la fuerza de sus piernas, caderas, abdomen y espalda baja. Si recién está comenzando a hacer ejercicio o después de un tiempo, debe esperar un poco de fatiga y dolor muscular a medida que construye músculos y gana fuerza. Puede hacer que sus piernas se sientan pesadas, como usar botas pesadas en lugar de zapatillas. A medida que continúe poniendo su cuerpo en forma, esa sensación de pesadez debería comenzar a disminuir.

Caminar más de lo habitual puede hacer que los músculos de las piernas se vuelvan pesados. Sin embargo, esto a menudo mejora a medida que aumenta su resistencia y fuerza.

Conoce tus músculos

Cuando camina, activa los isquiotibiales, los cuádriceps, las pantorrillas, las espinillas, los tobillos, las caderas y las nalgas. Tus pantorrillas, así como tus isquiotibiales, levantan los talones del piso y te mueven hacia adelante. Los músculos alrededor de las espinillas y los tobillos controlan los dedos de los pies y bajan los pies suavemente. Los cuádriceps, así como las caderas, que levantan los muslos para moverlos hacia adelante, se enganchan a medida que extiende las piernas. Cuando caminas, también se utilizan los músculos de las nalgas y mantener la postura en línea recta ejerce presión sobre los abdominales. Todos estos grandes grupos de músculos necesitan sangre oxigenada para funcionar y repararse adecuadamente.

Esperar fatiga

Parte de cualquier nueva rutina de ejercicios es desarrollar la tolerancia de los músculos al movimiento, y caminar no es diferente. Cuando ha sido sedentario durante un tiempo, volver a caminar puede hacer que los músculos de las piernas se sientan pesados ​​por la fatiga. Los entrenadores sugieren que las piernas pesadas en los corredores pueden ser causadas por el sobreentrenamiento, y puede esperar una reacción similar al usar los músculos para caminar más de lo habitual.

Calentar primero

Si está planeando una caminata rápida, se recomienda que camine lentamente durante los primeros cinco o diez minutos para preparar su cuerpo para la actividad. Si está buscando una pequeña variación en su rutina, intente calentar con estocadas, saltos o saltar la cuerda. El calentamiento aumenta la circulación sanguínea para llevar oxígeno y nutrientes al tejido muscular. También aumenta la temperatura corporal, lo que aumenta la flexibilidad muscular antes del ejercicio y puede ayudar a prevenir esa sensación de pesadez y fatiga.

Come e hidrata bien

Al hidratar y alimentar adecuadamente sus músculos para caminar, puede mantenerlos fuertes y promover la reparación de los tejidos. La deshidratación puede provocar calambres musculares y contribuir al peso de las piernas, y su cuerpo puede perder más de un litro de agua por hora de ejercicio intenso. Por tanto, es importante hidratarse antes, durante y después de la caminata. Karen Ansel, dietista profesional que brinda consejos para la revista «Fitness», dice que la vitamina E, el hierro, el potasio, el zinc y el magnesio ayudan a combatir la fatiga.

Coma de manera inteligente al incluir muchos aceites, nueces, semillas, carnes magras, frutas, verduras y frijoles en su dieta. Los músculos bien alimentados resisten la fatiga por más tiempo y se reparan más rápido, lo que puede ayudar a reducir la sensación de pesadez en las piernas.

Los riesgos de problemas cardíacos en pacientes con cáncer

Investigadores de la Universidad Flinders en Adelaide, Australia, encontraron que muchos pacientes tratados con quimioterapia o radioterapia para el cáncer ponen en riesgo su corazón mientras reciben estos tratamientos.

Al mismo tiempo, una nueva investigación muestra que la mayoría de estas personas tienen poco o ningún conocimiento sobre los riesgos cardiovasculares porque sus médicos nunca les informan al respecto.

Los autores presentaron recientemente sus hallazgos en EuroHeartCare 2019, un congreso de la Sociedad Europea de Cardiología, celebrado en Milán, Italia.

«Dependiendo del tipo de quimioterapia y radioterapia, entre el 1% y el 25% de los pacientes con cáncer pueden desarrollar insuficiencia cardíaca debido al tratamiento del cáncer», advierte el autor del estudio, el profesor Robyn Clark (director de la Heart Foundation ).

“El riesgo”, agrega, “también depende de factores de riesgo cardiovascular, como el tabaquismo y la obesidad. Un mejor control e intervención cardíacos antes, durante y después del tratamiento pueden prevenir o disminuir el impacto de esta cardiotoxicidad. «

Los pacientes con cáncer ignoran los riesgos

Los autores del estudio explican que es posible que las personas con problemas cardíacos después del tratamiento contra el cáncer no lo hagan de inmediato.

De hecho, según un estudio sobre el riesgo de insuficiencia cardíaca en personas que se han sometido a un tratamiento contra el cáncer, la insuficiencia cardíaca relacionada con el tratamiento puede ocurrir hasta 20 años después de que finaliza el tratamiento.

En el estudio actual, los investigadores revisaron los registros médicos de 46 personas que recibieron tratamiento contra el cáncer en uno de los tres hospitales entre 1979 y 2015. Todas estas personas eran cardiotóxicas (daño al músculo cardíaco), y el equipo la búsqueda los ha seleccionado. al azar.

Los investigadores encontraron que de estos 46 pacientes, solo el 11% había sido derivado a un cardiólogo especializado antes de comenzar la quimioterapia, y los profesionales de la salud habían referido solo el 48% de ellos a una clínica de insuficiencia cardíaca. después de su tratamiento.

El profesor Clark y sus colegas también notaron que entre aquellos cuyos registros habían estudiado, alrededor del 40% tenía sobrepeso u obesidad, el 41% había fumado o todavía fumaba, el 24% había consumido alcohol con regularidad. El 48% tenía presión arterial alta y el 26% vivía con diabetes.

Los pacientes tienen poca información sobre el cuidado personal

Luego, los investigadores examinaron la prestación de atención recibida por subconjuntos de pacientes con cáncer durante dos períodos de tiempo diferentes: 1994 a 2011 y 2012 a 2015. Eligieron estas fechas para poder examinar los efectos de la publicación de las guías de práctica. clínica de la Sociedad Europea de Oncología Médica, publicado por primera vez en 2012.

Cuando compararon las estadísticas de atención durante los dos períodos de tiempo, los investigadores encontraron que la tasa de atención cardíaca adecuada había aumentado.

El porcentaje de personas derivadas a un cardiólogo antes de comenzar la quimioterapia aumentó de 0% a 23%, mientras que el porcentaje de pacientes que recibieron un ecocardiograma inicial, una tomografía computarizada que los médicos pueden usar para evaluar la función cardíaca, aumentó de 57 % al 77%.

Además, los investigadores entrevistaron a 11 pacientes con cáncer, siete de los cuales también pertenecían al grupo de 46 personas seleccionadas al azar cuyos registros médicos fueron analizados inicialmente por los investigadores.

Ninguna de estas personas era consciente de sus necesidades de salud cardíaca, y aunque más de la mitad de los encuestados dijeron que desarrollaron hábitos alimenticios más saludables después del diagnóstico, ninguno de ellos realmente entendió esto. que debería ser una dieta equilibrada.

Los médicos deberían emitir más referencias

Con base en todos estos hallazgos, los autores del estudio resaltan la importancia de monitorear la salud cardíaca de las personas que están a punto de someterse a un tratamiento contra el cáncer y adaptar la atención para satisfacer las necesidades de cada uno. Ninguno.

“Controlar el corazón a medida que avanza el cáncer puede ayudar a protegerlo. La cardiotoxicidad puede ocurrir incluso en personas sin factores de riesgo cardiovascular, ya que medicamentos como las antraciclinas y el trastuzumab son tóxicos para el corazón. Por tanto, es un transeúnte inocente ”según el profesor Clark.

El profesor Clark y su equipo también señalaron que los médicos deben educar explícitamente a los pacientes con cáncer sobre los riesgos de los tratamientos recomendados para el cáncer y asesorarlos sobre las mejores formas de reducir los riesgos cardíacos, por ejemplo, buscando mejorar los factores del cáncer. estilo de vida relevante, como la actividad física. y dieta.

Sin embargo, si un paciente con cáncer desarrolla insuficiencia cardíaca, aún puede acceder a tratamientos útiles siempre que los médicos controlen de cerca su condición, dice el profesor Clark.

Los investigadores explican que los profesionales de la salud pueden identificar la cardiotoxicidad mediante el uso de ecocardiogramas, imágenes cardíacas o mediante la búsqueda de biomarcadores específicos. Las personas que pueden desarrollar o que ya tienen insuficiencia cardíaca pueden ser tratadas con inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina o betabloqueantes.

Al mismo tiempo, las personas cuyos tratamientos contra el cáncer están dañando la salud de su corazón podrían beneficiarse de los tratamientos contra el cáncer modificados que reducen este daño si su médico supervisa de cerca cualquier desarrollo cardiovascular.

«Para los pacientes con cáncer que desarrollan insuficiencia cardíaca, hay clínicas que mejorarán su calidad de vida, pero nuestro estudio muestra que muchos no son referidos», dijo el profesor Clark. «Las llamadas telefónicas para apoyar y monitorear a las personas con cáncer e insuficiencia cardíaca reducirían la carga de las citas en el hospital, que los pacientes consideran una prioridad», dijo.